மார்வலி நீங்க

    மூங்கில் தழைச் சாறும்,எள் எண்ணையும்,சம அளவு சேர்த்து எரித்து கையில் ஊற்றி சாப்பிட்டால் மார்வலி குறையும் .மார்பின் மேலும் தடவலாம்.