மருத்துவம் இடுப்பு வலி நீங்க
தழுதாளி இலையை எள் எண்ணை விட்டு வதக்கி பூண்டுடன் அரைத்து துவையலாக சாப்பிடவும் .
மிளகை பொன்வறுவலாக வறுத்து எள் எண்ணையுடன் சேர்த்து சாப்பிடவும் .
கூழாங்கல் சின்ன கற்களை சுடு தண்ணீரில் போட்டு எடுத்து துணியில் வைத்து ஒத்தடம் கொடுக்கவும் . வலியுள்ள பாகத்தில் எள் எண்ணை தடவி குண்டு மணி இலையை மேலே ஒட்டி வைக்கவும் .
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக